La mejor manera de prepararte para esta experiencia de senderismo es fácil: pasa al menos 2 a 3 días en un de alta altitud lugar como Cusco, para que tu cuerpo se acostumbre a la gran altitud. Si ya has estado en un destino de gran altitud antes de llegar a Cusco, aún recomendamos que pases al menos un día completo en Cusco para descansar, recuperarte de tu viaje y disfrutar de las hermosas vistas de la ciudad antes de tu caminata.

Además, cuidar bien de tu cuerpo ayuda a lidiar con las presiones adicionales que crea la altitud. Te recomendamos que comas alimentos saludables, bebas mucha agua, y te mantengas alejado del alcohol. Masticar hojas de coca y bebiendo té de coca ayuda a aliviar cualquier malestar asociado con la altitud.

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